Progressive

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Progressive(プログレッシブ)

30min x 5 / 30min x 10
60min x 5 / 60min x 10


引き続きさらに深くアレクサンダー・テクニックを習得していただきます。
アレクサンダー・テクニックは、正しい姿勢や正しい動作を学ぶものではなく、自分の身体に染み付いて当たり前になっている癖をとらえ、今この瞬間、どのように考え、どういうアプローチで身体を使うか、そのプロセスを学ぶ生涯学習です。このコースでは、身体の持つ可能性をさらに深く追求していきます。
プログレッシブは、カスタム・レッスンになりますので、アクティベートコースを修了していただくことが必須です。


<レッスン内容>

カウンセリング
アレクサンダー・テクニックの基本レッスン
基本レッスンと興味のある課題を組み合わせたカスタム・レッスン