Our Services

レッスン・コース

アレクサンダー・テクニックを習得するためのおすすめカリキュラムコースをご用意しました。コンサルテーションをもとに、それぞれのニーズに沿ったフレキシブルな内容になっています。

ワークショップ

入門講座をはじめ、呼吸、姿勢改善、ウォーキングエクササイズなど、アレクサンダー・テクニックの理論をベースに様々なトピックのワークショップを開催しています。出張講座も実施中です。

スペシャル・コラボ

痛みや不調が起こる前に自分で対処できるセルフケア術を習得していただくことを目的とした、整体、ヨーガとのスペシャル・コラボセッションも提供しています。

Instructor

土屋 亜紀子

バークリー音楽院卒。卒業後、MA州ニュートン市のアレクサンダー・テクニック・トレーニング・センターで、ルース・キルロイ、リカ・コーエンの元、3年間の教師養成コースを2008年に修了。これまで、ミュージシャンをはじめ、アスリート・トレーナー、医者、オフィスワーカー、主婦といった、様々な分野で活動しながら身体の不調や痛みを抱えてきた人たちを指導。パフォーマンスの向上、痛みの軽減などにつながる、ストレスの少ない身体づくりに貢献してきた。現在、同トレーニング・センターで指導アシスタントをする傍ら、ボストンを拠点に、子供から大人まで幅広い年齢層を対象に個人レッスン、ワークショップを行っている。