「姿勢をよくしたい」という目的で、
レッスンやワークショップに来られる方が最近増えてきました。

雑誌に掲載されているエクセサイズの記事などにも
「正しい姿勢で行ってください」と書かれているのをよくみますが、
正しい姿勢とはどういうことをいうのでしょうか？
子供に「ちゃんと座りなさい！」って言っている親御さんもいらっしゃると思いますが、
ちゃんと座るってどういうことでしょう？

この講座では、アレクサンダー・テクニックの理論をもとに、
いい姿勢につながる身体の使い方を解説します。
当日は、インストラクターが実際に身体に触れて
よりよい身体の使い方をリードする”ハンズ・オン”も体験していただきます。

講座の内容をさらに深く理解していただきたく、30分個人レッスン付きのお得セットもご用意しましたので、ぜひご利用ください。

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AT特別講座 $30
AT特別講座 + 個人レッスン30分(講座当日、もしくは別日に要予約) $90

定員：5名

申し込み締め切り：2025年5月9日